วิธีเอาชนะการติดพนันออนไลน์

    6

    วิธีเอาชนะการติดพนันออนไลน์ด็อกเตอร์ มาร์ค กริฟฟิตส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านอาการเสพติดจากมหาวิทยาลัยน็อตติงแฮม กล่าวว่า “สำหรับอาการติดพนันนั้น มีประชากรกว่า 0.1 เปอร์เซ็นต์ ถูกครอบงำจนเสียการเรียน, สังคม และความสัมพันธ์”

    “การพนันแบบออนไลน์และกาสิโนออนไลน์น่าเชื่อถือนั้นเป็นสิ่งที่เข้าถึงง่ายยิ่งกว่าและสิ่งนี้กำลังทำให้พวกเขามีความเสี่ยงที่มากขึ้น”

    ในวันนี้จะพาเรามาดูวิธีการแก้อาการเสพติดการพนันออนไลน์ที่แนะนำโดย ลิซ คาร์เตอร์ นักบำบัดอาการติดพนันและผู้เชี่ยวชาญที่มีผลงานการเขียนหนังสืออย่าง Problem Gambling กันเลยดีกว่า
    1. ยอมรับความตัวเองติด

    “มันก็เหมือนกับการรักษาอาการเสพติดทั่วไปที่คุณต้องเริ่มจากการยอมรับว่าตัวเองนั้นอยู่ในระดับที่เสพติดไปแล้วก่อน” คาร์เตอร์ กล่าว “ถ้าคุณกล้าที่จะเผชิญความจริงแล้ว แทงบอลถูกทุกคู่ การสับสนทางอารมณ์นั้นไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้นเพราะมันทำให้คุณมองปัญหาแค่เพียงด้านเดียว”

    1. ปรึกษากับคนที่ไว้ใจได้

    “พอคุณยอมรับว่าตัวเองติดพนันได้แล้ว ขั้นต่อไปคือการหาคนที่คุณไว้ใจได้ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือครอบครัว ปรึกษาพวกเขาซะ โดยส่วนมากแล้วสมาชิกครอบครัวนั้นจะเป็นห่วงเป็นใยคุณเรื่องการติดพนันมาก พวกเขาอาจจะเป็นนักบำบัดที่ดีและให้คำแนะนำที่ได้ผลสำหรับคุณก็เป็นได้

    1. gtr55

    “ขั้นที่ 3 คุณต้องปิดกั้นช่องทางที่ทำให้คุณเข้าถึงการพนันออนไลน์ทั้งหมด เนื่องจากในปัจจุบันการพนันออนไลน์นั้นเข้าถึงได้ง่ายมาก”

    “นี่เป็นจุดเริ่มต้นของการบำบัดลักษณะการเสพติดของคุณ การเข้าถึงได้ยากนั้นทำให้คุณเบื่อที่จะเข้าถึงสิ่งเหล่านี้”

    1. ยกเลิกสินเชื่อต่าง ๆ ที่ทำให้คุณเล่นพนันจนเกินตัว

    “อีกปัญหาที่พบในคนติดพนันเป็นส่วนใหญ่คือการมีสินเชื่อต่าง ๆ มากเกินไป คุณอาจจะยังไม่รู้ว่าตัวคุณนั้นมีความโลภอยู่ภายในมากมายขนาดไหน ถ้าหากว่าคุณมีสินเชื่อมากมายมันทำให้คุณควบคุมการเงินของตัวเองได้ยาก

    1. ทำตัวให้ยุ่งอยู่ตลอดเวลาเพื่อให้อาการอยากนั้นหายไป

    “ทำอะไรก็ได้ให้ตัวคุณนั้นอยู่ห่างจากการพนัน” คำแนะนำจากนักบำบัดส่วนใหญ่ ไม่ใช่แค่การพนัน ไม่ว่าคุณกำลังมีอาการเสพติดอะไร ถ้าหากต้องการจะเลิกทำตัวให้ห่างมันไว้ซะ

    1. มองหาแรงบันดาลใจจากคนที่ประสบความสำเร็จในการเลิก

    ruby888 4 สัปดาห์ คุณจะรู้สึกดีขึ้น” คาร์เตอร์ ทำนายให้กับคนที่มีอาการเสพติดทุกคน “มองหาคนที่ประสบความสำเร็จด้านนี้ ดูสภาพคล่องของเงินเขาที่ดีขึ้น หนี้ที่ลดลง มันเป็นแรงบันดาลใจให้กับคุณ”

    ช่องทางการติดต่อ

    ลูกค้าสามารถสมัครผ่านลิงค์นี้ st.queenbetกาสิโน/

    ID:Line https://line.me/R/ti/p/%40fifa55cash แอดผ่านลิงค์ bit.ly/https://line.me/R/ti/p/%40fifa55cash2

    (ไลน์สำรอง1)แอดผ่านลิงค์ line.me/R/ti/p/%40zdb2767n